Głębszy oddech – wyjazd z mindfulness i misami dzwiękowymi

19-21 lipca 2024 w Wyspowej Dolinie

🌸 Zapraszamy na wyjazd z praktyką uważności, medytacją i misami dźwiękowymi 🌸

W lipcu ponownie chcemy zaprosić Cię w podróż wgłąb siebie, aby odkrywać i przypominać sobie o tym, że spokój możesz odnaleźć właśnie w sobie. Pomogą nam w tym przyjazne i ciepłe przestrzenie Wyspowej Doliny oraz przyroda otulająca nas swoją zielenią.

Będziemy wspólnie medytować, rozmawiać o praktyce medytacji i relaksować się w kąpielach dźwiękowych. Zwrócimy uwagę na nasze ciało, emocje, energię i na to, jak otoczenie może nas wesprzeć w czuciu.
W trakcie wyjazdu chcemy dać Ci możliwość, zatrzymania się i naładowania baterii, a także pogłębienia praktyki uważności, rozwinięcia większej świadomości swojego ciała i umysłu.

🌸 Co otrzymasz?
– pogłębienie praktyki medytacji,
– ćwiczenie uważności w ruchu,
– kąpiele w dźwiękach mis tybetańskich,
– wielowymiarowa regeneracja w kontakcie z przyrodą (sesje odnowy energetycznej)
Wsparcie prowadzących przez cały wyjazd

🌸 Twoja inwestycja:

Early birds: 500 zł – w przypadku opłacenia do 15 czerwca 2023
Cena regularna: 650zł – po 15 czerwca 2023

Dodatkowo płatny nocleg i wyżywienie: 550zł
– opłacane na miejscu w trakcie pierwszego dnia warsztatów

Opłacenie całości kwoty do 7 dni od zapisania się. W przypadku rezygnacji do 30 dni przed przed wyjazdem kwota za warsztaty, pomniejszona o zadatek (200 zł), zostanie zwrócona. Po tym czasie kwestie zwrotów rozpatrujemy indywidualnie.

🌸 Miejsce zajęć:
Wyspowa Dolina
Stróża 113
34-625 Stróża k/Dobrej,
pow. limanowski

🌸 Zapraszamy osoby zainteresowane mindfulness, medytacją, rozwojem osobistym. Wyjazdy otwarty jest dla osób początkujących jak i tych, które mają już doświadczenie. Jeśli nie masz pewności, czy to jest dla Ciebie najlepsza opcja napisz do Dawida: dawid@oddycham.pl

🌸 Dieta:
bezmięsna

🌸 Zakwaterowanie: pokoje 2-3 os.

🌸 Program wyjazdu:

Piątek
15:00 – Przyjazd i zakwaterowanie – ok.
17:00 – rozpoczęcie i wspólna medytacja
18:45 – Kolacja
19:30 – wspólna medytacja

Sobota
8:00 – 8:30 część warsztatowa – ruch w naturze
8:45 – Śniadanie
10:00 – 12:30 – Blok I – podwójna medytacja/warsztat
13:30 – obiad
15:00 – 17:00 – blok II – podwójna medytacja/warsztat
17:00 – 18:45 – czas wolny
18:45 – Kolacja
19:30 – blok – koncert mis i odnowa energetyczna

Niedziela
8:00 – 8:30 część warsztatowa – ruch w naturze
8:45 – Śniadanie
10:00 – 12:30 – Blok I – podwójna medytacja/warsztat i podsumowanie
13:30 – obiad
14:00 – Wyjazd

Jest to wstępny program i może ulec zmianie.